İshali hemen kesmek için ne yapmalı? Oral rehidratasyon solüsyonları (ORS), su, çorbalar ve et suları, kefir, elektrolit içecekleri içmek; Yoğurt, pirinç, haşlanmış patates ve muz gibi yiyecekler yemek; Yağlı, baharatlı ve yüksek lifli yiyeceklerden kaçınmak. İlaç almak ve gerektiğinde dinlenmek ishalin hafifletilmesine yardımcı olabilir. En cabuk ne ishal eder? İshale neden olan yiyecekler genellikle yağlı, baharatlı ve lif veya şeker açısından zengindir. Bu tür yiyecekler sindirim sistemini zorlayabilir ve ishale neden olabilir. Örneğin, karpuzun aşırı tüketimi yüksek su ve şeker içeriği nedeniyle ishale neden olabilir. Çok fena ishal oldum ne yapmalıyım? Beyaz pirinç, patates, yoğurt ve muz gibi düşük lifli…