Su en doğru nasıl içilir? – Suyu yavaş yavaş, yudum yudum içmek önerilir. – Su sade içilebileceği gibi çeşitli besinlerle tatlandırılarak da içilebilir. Suyu elma, limon, tarçın gibi çeşitli elementlerle tatlandırmak su diyetlerinde sıkça tercih edilen bir tercihtir. – Su sıcak, ılık veya soğuk olarak içilebilir. En iyi içme suyu nasıl olmalı? •Patojenik mikroorganizmalar içermemelidir. Yeterince yumuşak olmalıdır. Hidrojen sülfür, demir ve manganez gibi elementler içermemelidir. Bazı kimyasallar toksik etkilere sahip olabilir. Suyu nasıl içersem faydalı olur? Uyandıktan hemen sonra aç karnına su içmek vücudun metabolizmasını önemli ölçüde hızlandırır. Bu kilo vermek isteyen kişiler için oldukça faydalıdır. Kaç saat arayla…